Doktor Wald Wer in den vergangenen Tagen die letzten warmen Sonnenstrahlen des Spätsommers genießen konnte, hat den Wandel gespürt, der durch die Natur geht. Die Wälder beginnen ihr Kleid zu wechseln — Blatt für Blatt, Farbe für Farbe. Doch der Wald schenkt uns weit mehr als seine Herbstpracht. Er ist ein Ort, der uns Ruhe
„Herbst-Zeit“ Alles im Leben hat seine ZEIT. „Ich habe jetzt keine Zeit“……wer von uns hat diesen Satz nicht schon einmal gesagt? Doch wer weiß, wie sich das Leben verändert hätte, wenn du dir in diesem Moment ZEIT genommen hättest? Alles im Leben braucht seine Zeit! Das können wir im Verlauf der Jahreszeiten, gerade in den
Zuversicht und Neubeginn! Warum sind Menschen zu sehr damit beschäftigt, sich klein zu machen. Sie verlieren sich in Selbstvorwürfen über angebliches Fehlverhalten in der Vergangenheit. Doch an dem Gewesenen festzuhalten, bringt niemanden weiter. Wie wäre es, sich nicht länger an diese Selbstzweifel zu klammern, die die Lebensenergie rauben und daran hindern, in die eigene Kraft
Wer bin ich, wenn ich nichts (mehr) habe? Diese Frage stellte mir in den vergangenen Tagen ein guter Freund – und sie hat mich tief berührt. Wir leben in einer Zeit, in der Medien und Werbung uns mit einem Überangebot überfluten. Es wird suggeriert, dass Besitz und Konsum zu einem zufriedenen Leben gehören. Doch ob
Menschlichkeit! Menschlichkeit ist eine innere Haltung aus der heraus wie leben und handeln können. Sie ist die Grundlage allen Lebens. Achtsamkeit dient dabei als Weg. Gelebte Verbundenheit menschlichen Miteinanders ist das Ziel. Es liegt also ganz allein bei uns, wie wir mit uns selbst und dem Leben umgehen und welche inneren Werte uns wichtig sind.
Verlässlichkeit und Lebensfreude Wie wichtig Verlässlichkeit im Umgang mit sich selbst und anderen ist, erleben wir täglich. Verlässlichkeit ist auch die Treue zu den eigenen Werten die uns erden, uns Halt geben und ein starkes Fundament bilden. Lebensfreude ist ein Lebensgefühl und schenkt uns Leichtigkeit. Ebenso erinnert es leise daran, wie gut es tut dem
Der Umgang mit der Natur und den Naturelementen Noch vor wenigen Tagen stöhnten in vielen Bereichen Europas die Menschen vor einer extremen Hitzewelle und Trockenheit. Wir Menschen sind der Auslöser dafür, doch vielen ist dies vielleicht gar nicht bewusst.Stellt sich doch folgende Frage:„Wie gehen wir also mit der Natur und den Naturelementen um“?Die Erde wird
Ein Burn-Out Syndrom lässt sich nicht auf eine einzige Ursache zurückführen und zeigt sich auf verschiedensten Ebenen. Das Persönlichkeitsprofil des Menschen ist dabei ausschlaggebend und beschreibt unterschiedliche Formen persönlicher Krisen, die sich als Reaktion, körperlicher, geistiger und seelischer Überforderung und Stress zeigen. Die Symptome treten schleichend auf und können letztlich bis zur völligen Erschöpfung, zum
Im Umgang innerhalb der Familie ist es wichtig, dass alle Beteiligten sich an gemeinsame festgelegte Regeln halten. Bei dem Begriff Regeln bzw. Grenzen setzen handelt es sich um darum, jedem Familienmitglied eine sichere Orientierung innerhalb und außerhalb der Familienstruktur zu ermöglichen. Grenzen setzen bedeutet nicht, einem Kind / Jugendlichen und Erwachsenen Freiraum zu nehmen oder
„Funktionieren“ ist nicht gleich „leben“ Hast du deine Situation auch schon mal mit den Worten umschrieben: „Ich bin nur noch am Funktionieren“? Funktionieren bedeutet, dass du nur noch im Autopilot deine Pflichten erledigst. Deine Offenheit für Neues, dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude bleiben auf der Strecke. Grund genug, dir deine To-do-Liste genauer anzuschauen. Wo kannst